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Wir können den Wind nicht ändern. Aber wir können die Segel anders setzen!

Gerade haben Sie den ersten Schritt getan,

Ihre Segel neu zu setzen!

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage! Ich freue mich darauf, Sie bei beim Finden Ihres neuen Kurses zu begleiten.

In einem zweiten Schritt geht es nun darum, die Koordinaten neu zu bestimmen. Dazu gehört Mut, Neugier und eine Portion Veränderungsbereitschaft. All dies zu aktivieren, dabei will ich Ihnen mit meiner Kompetenz, mit meinem Wissen und mit meiner Lebenserfahrung unterstützen. Nutzen Sie gemeinsam mit mir Ihre Potenziale, Ihre Selbstheilungskräfte und Ihre Möglichkeiten, Ihr Schiff wieder in Bewegung zu setzen.

Lassen Sie uns gemeinsam lossegeln und werden Sie zum Gestalter/zur Gestalterin Ihres Lebens!

Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen und Sie bei der Umsetzung Ihres Anliegens zu unterstützen

Ihre Astrid Schomacker

Sich selbst zu lieben ist der Anfang einer lebenslangen Romanze

(Oskar Wilde)

Wie ich wurde, was ich bin!

Ich bin 1966 geboren und wohne in der Nähe von Himmelpforten. Dort habe ich mir einen meiner Träume realisiert. Ich lebe in einem reetgedeckten Fachwerkhaus aus dem 1700 Jahrhundert mit rundherum viel Natur. Hier finde ich Ruhe und Zufriedenheit. Hier kann ich „Ich“ sein. Hier hole ich mir die Energie, die Kraft und die Zuversicht, die ich für meine Arbeit brauche.

Gemeinsame Coaching-Sitzungen finden gerne auch hier statt. Ich möchte Sie teilhaben lassen an einem Ort der Ruhe ausstrahlt, an dem Sie sich wohlfühlen können und der Ihnen Kraft und Zuversicht gibt.

Meine weitere Kraftquellen sind meine sportlichen Aktivitäten. Auf ausgedehnten Mountainbike- und Wandertouren in den Bergen, beim Laufen,  beim Yoga (am liebsten im Garten) oder beim Meditieren finde ich zu meiner innere Ruhe zurück und komme bei mir an. Abstand bekommen vom hektischen und turbulenten Alltag sind meine Antreiber.

Wie ich arbeite

Bei meiner Arbeit unterstützt mich mein Vertrauen in den Menschen, in seine Fähigkeiten und in seine Ressourcen. Mein achtsamer und wertschätzender Umgang hilft mir dabei, mich in Ihre Themenstellungen hineinversetzen und einschätzen zu können, wo Sie gerade stehen. Eine ganzheitliche Betrachtungsweise (Körper, Geist und Seele) bilden die Grundlage meiner Arbeit.

Fundierte Ausbildungen, regelmäßige Selbstreflexion und eine lange berufliche Laufbahn runden mein Profil ab. 

Coaching und Beratung

sind keine Psychotherapie, liefern keine Patentrezepte und bedeuten nicht, dass Sie ihre eigene Verantwortung abgeben. Der/die Klient/-in nimmt bei mir eine psychologische Beratung (Personal Coaching) in Anspruch. Gemeinsam definieren wir das Beratungsanliegen. Die gemeinsame Arbeit umfasst Gespräche. Die Beratung dient der Überwindung psycho-sozialer Probleme, der Zielbildung und Ressourcenaktivierung. Um dieses Ziel zu erreichen, wird ein multimodales Beratungsverfahren angewendet, welches anerkannte wissenschaftliche Verfahren zur Grundlage hat: Tiefenpsychologie, Systematik, verhaltenstherapeutische Kommunikationsmethoden.

Eine Psychotherapie wird ausdrücklich ausgeschlossen und darf nicht durchgeführt werden.

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